"Homem, oferece a Deus a tua alma, oferece a oblação do jejum, para que seja uma oferenda pura, um sacrifício santo."
São Pedro Crisólogo

Leis de Jejum e Abstinência

Decididas para o Brasil pela CNBB em Goiânia-GO em Julho de 1958

Imprimatur da Secretária Nacional de Defesa da Fé do Brasil

Regras do Jejum:

Estão obrigados a jejuar todos os que tiverem mais de 21 e ainda não tiverem chegado aos 60 anos.
Só se pode fazer uma refeição grande durante o dia. Esta refeição pode ser feita a qualquer hora e pode-se comer como de costume.
De manhã, pode-se tomar leite e um pedacinho de pão de dois dedos mais ou menos ( 65 gramas).
Ao jantar, quando se almoçou bem, deve-se comer geralmente um terço do que se costuma tomar.
Durante o dia podem se tomar, a qualquer hora, quaisquer líquidos, menos o leite.

[NOTA: Deixa de ser obrigatório se jejuar constitui um sério risco de saúde ou impede a habilidade de realizar o trabalho necessário]

Regras de Abstinência:

Estão obrigados a fazer abstinência todos os que tiverem mais de 7 anos.
A abstinência proíbe comer carne e caldo de carne.
Podem-se comer temperos mesmo de gordura de animais e pode-se comer também carne de animais de sangue frio, como os peixes.

Dias de Jejum com Abstinência:

Quarta-feira de Cinzas;
Sexta-feira Santa;
Vigília da Imaculada Conceição;
Sexta-feira das têmporas do Advento.

Dias de Abstinência:

Todas as sextas-feiras da Quaresma.

Dias Santos

[É necessário santificar esses dias com a Santa Missa, oração e repouso]

Os Dias Santos são os seguintes somente:

O dia 1º de janeiro, Circuncisão do Senhor.
O dia 6 de janeiro, Epifania (Manifestação do Senhor).
40 dias depois da Páscoa, Ascensão do Senhor.
11 dias depois de Pentecostes, Corpo de Deus.
25 de dezembro, Natal do Senhor.
15 de agosto, Assunção da Senhora.
8 de dezembro, Conceição da Senhora.
29 de junho, São Pedro e São Paulo.
1º de novembro, Todos os Santos.

Todos os Domingos são dias do Senhor e, por isso, devem ser santificados. Se há motivos que justificam o não comparecimento à Missa nem por isso ficam dispensadas as pessoas de, nesse dia, prestar seu culto a Deus.